Ömrünüzü 10 yıl uzatmak istiyorsanız, 20'li yaşlardan itibaren basit alışkanlıklar kazanın. İşte ABD'li uzmanların önerileri:
Fön ve traş makinesi, fırın, mikrodalga gibi elektrikli eşyaların yanında fazla durmayın.
Yiyeceklerinize dikkat edin.
Aşık olmaktan korkmayın.
'Teşekkür ederim' gibi kelimeleri sık kullanın.
Kahvaltıyı atlamayın.
Zararlı alışkanlıklarınızın önüne geçin.
Çiçek yetiştirin.
Çok ağır çanta taşımayın.
Aşırı dar giymeyin.
Fön ve traş makinesi, fırın, mikrodalga gibi elektrikli eşyaların yanında fazla durmayın.
Yiyeceklerinize dikkat edin.
Aşık olmaktan korkmayın.
'Teşekkür ederim' gibi kelimeleri sık kullanın.
Kahvaltıyı atlamayın.
Zararlı alışkanlıklarınızın önüne geçin.
Çiçek yetiştirin.
Çok ağır çanta taşımayın.
Aşırı dar giymeyin.