- Katılım
- 27 Eyl 2005
- Mesajlar
- 4,811
- Beğeni puanı
- 0
- Puanları
- 36
- Cinsiyet:
- bayan
- Nerden:
- istanbul
Hayatin kendisi...
KULAGINIZA KÜPE OLSUN. !!!!!
Hayatin Kendisi Enerjidir..
"Yorgunlugunuz, durgunlugunuz, bitkinlik, halsizlik
ve isteksizliginizin, uyku bölünmeleri, çarpintilar
yürek sikismalarinizin, sirt-bel-boyun-gögüs
agrilarinin, kasinti ve egzamalarinizin kaynagini
ruhsal elektriginizdeki kontak atmalarinda aramalisiniz."
Vücudunuz yetenekli bir enerji dönüsüm merkezidir.
Tasidiginiz trilyonlarca hücre, besinlerle aldiginiz
gücü enerjiye çevirebilen organciklarla donatilmistir.
Yiyecek ve içeceklerle aldiginiz gücü kullanilabilir enerjiye çeviren süreçler,
müthis bir düzen içinde tikir tikir isler.
Bu süreçleri etkileyen pek çok faktör var.
Yasiniz, cinsiyetiniz, hormonal metabolik yetenekleriniz,
genetik mirasiniz ve kisisel saglik hikayeniz bunlardan bazilaridir.
HAYAT bir enerjidir.
Ihtiyaci olan enerjiyi beden ve ruhun o müthis isbirliginden alir.
Yürümek, kosmak, konuşmak, duymak, uyumak, gülmek, kizmak,
yazmak gibi hayata iliskin pek çok sey bu enerjiyi kullanir.
Ne vücudunuzun bol bol enerji üretmesi, ne de
kalorileri yüklenmesi kendinizi canli ve güçlü hissetmenize yetmez.
'Enerji' ve 'canlilik hissi' arasindaki iliskiyi sadece kaloriler belirlemez.
Canlilik hissinde, biraz ruh sagliginin ve biraz da duygusalligin yeri olmasi gerekir.
COSKUYA ÖNEM VERiN
Enerjik ve canli kalmayi, eskilerin deyisi ile 'tas gibi olmayi'
istiyorsaniz, hayatin gücünü sadece yediklerinizde, içtiklerinizde aramayin.
'Hayat çorbasi'nin içine birer tutam huzur, cosku, sevinç
ve birer parmak keyif, heyecan ve ümit katmaya bakin!
Hayat enerjisinin sadece yedikleriniz,
içtiklerinizde gizli olmadiginin farkina varmalisiniz.
Sagligin 'bedensel ve ruhsal tam bir iyilik hali' oldugunu unutmayip
fiziksel metabolik süreçlere takilip kalmamalisiniz.
Yorgunlugunuz, durgunlugunuz, bitkinlik, halsizlik ve isteksizliginizin,
uyku bölünmeleri, çarpintilar yürek sikismalarinizin,
sirt-bel-boyun-gögüs agrilarinin, kasinti ve egzamalarinizin kaynagini
ruhsal elektriginizdeki kontak atmalarinda aramalisiniz.
Saydigimiz bu ve benzeri sorunlar, çogu kez bedenden kaynaklanmiyor.
Biraz korku, endise, üzüntü veya güvensizlik dolu
olan tabancayi bir anda patlatiyor.
Eger ruhsal enerji üretiminizin yeterli olmasini istiyorsaniz
şu önerileri bir kenara not alabilirsiniz.
ACELECi OLMAYIN
Yavaslayin. Saglikli bir ruh, bedeni ile yan yana yürüyen,
ona gecede gündüzde, korkuda sevgide, tasada, endisede eslik edendir.
Ruhunuzu bedeninizden ayirmayin, onu kosturup yormayin.
Ise 'yavaslayarak baslayin.
Ruhunuzu hayatin dogal hizina, olagan ritmine birakin.
Yemenizi içmenizi, yürümenizi, düsüncelerinizi, mümkün oldugu kadar yavaslatin.
Acele etmek için çok da acele davranmayin.
Beden ve ruhunuzun bas basa kalmalari, konusup anlasmalari için zaman brakin.
Daha yavas yemeye, dinlenmeye, uyumaya, zamani uzatip
daha fazla yasamaya, hayati daha çok paylasmaya bakin.
Eger hayata daha çok deger, huzur, keyif, nese eklemek,
hayati geçmemek istiyorsaniz birinci adimin hep ayni oldugunu unutmayin.
Ise yavaslayarak baslayin.!!!
DIRENÇLI OLUN
Size daha çok saglik veren seyin yalnizca pasta,
börek, hamburger ve kurabiyelere gösterdiginiz
direnç oldugunu sanmayin.
Kaliteli ve formda bir hayat istiyorsaniz
direnmeniz gereken çok sey var:
Karamsarlik, korku, endise, panik, hiddet,
kizginlik, kabalik, kin ve nefreti hayatiniza sokmayin.
KIZIP SINIRLENMEYIN
KIzmayIn, sinirlenmeyin. Her sey, her zaman daha
önce hesaplanmayanan, ölçülüp biçilenden farkli boyutlar kazanabilir.
Çevrenizde sizi üzen, bunaltan seyler bazen yogunlasabilir.
Bunlari 'çevresel kirlenme' gibi algilayin.
'Huzurlu olmak, içe dönük yasamda daha önceden
örgütlü olmaktir. Kafa karisikliklari, güçlük, çatisma
ve karsitliklar hep olacaktir.
Marifet, bu durumlarda da sinirlenmemek, kizmamaktir.
Iç sükuneti, olabildigince korumaktir' diyor Vincent Peale.
Huzur ve sükunetin ürettigi enerji, temiz ve organik bir enerjidir.
Kizginlik, öfke, nefret gibi zararli katkilari ihtiva etmez.
DAHA ÇOK SEVIN
Daha çok hayat enerjisi üretmenin en kolay yolu daha çok sevmektir.
Sinirsiz, karsiliksiz sevmektir. Sevgi oktani en yüksek, fiyati en ucuz yakittir.
Bagajiniza daha çok sevgi yükleyin.
BAZEN BOYUN EGIN
Kabul edin! Gerektiginde direnmelisiniz.
Ama uzun süreli dirençlerin, beyhude karsi gelmelerin,
uzamis streslerin adrenalin, kortizon ve ensülin gibi
fazlasi can yakan hormonlari artirdigini bilmelisiniz.
Böyle durumlarda Nehru'dan yararlanin:
'Hayat iskambil oyununa benzer.
Elinize gelen kartlar gerçekligi temsil eder.
O kartlarla oyunu nasil oynadiginiz ise özgür iradenizi...'
Elinize iyi kartlar gelmediginde, mevcut kartlarla yetinin.
Bekleyin, kabul edin, 'Bu da geçer' deyin.
Hayat sonsuz bir enerjidir. Bu enerjiyi sürekli
olarak üretmek, üretirken tükenmemek, tüketmemektir.
Kirletmemek ve iyi yönetmek gerekiyor. Marifet
hayati uzatmakta degil, hayati mutlu kilmakta,
ona yeni ve farkli hayatlar ekleyip ritmini ve hizini bozmamaktir.
Sevgili Can Dündar çok haklidir!
Insanlar sisirilen kaslari, silinen kirisikliklari ile genç kalmiyor.
Genç kalmak, yasadigiyla övünebilmek, istediginde
basini alip gidebilmek, istediginde kaldigi yerden
ya da sil bastan baslayabilmektir.
Hayata taraf olmaktir.
Hayati iskalamamaktir.
Hayatin içinde kalmaktir.
Hayata her yasta ve her sabah yeniden
baslamaktir.....
Alıntı.
KULAGINIZA KÜPE OLSUN. !!!!!
Hayatin Kendisi Enerjidir..
"Yorgunlugunuz, durgunlugunuz, bitkinlik, halsizlik
ve isteksizliginizin, uyku bölünmeleri, çarpintilar
yürek sikismalarinizin, sirt-bel-boyun-gögüs
agrilarinin, kasinti ve egzamalarinizin kaynagini
ruhsal elektriginizdeki kontak atmalarinda aramalisiniz."
Vücudunuz yetenekli bir enerji dönüsüm merkezidir.
Tasidiginiz trilyonlarca hücre, besinlerle aldiginiz
gücü enerjiye çevirebilen organciklarla donatilmistir.
Yiyecek ve içeceklerle aldiginiz gücü kullanilabilir enerjiye çeviren süreçler,
müthis bir düzen içinde tikir tikir isler.
Bu süreçleri etkileyen pek çok faktör var.
Yasiniz, cinsiyetiniz, hormonal metabolik yetenekleriniz,
genetik mirasiniz ve kisisel saglik hikayeniz bunlardan bazilaridir.
HAYAT bir enerjidir.
Ihtiyaci olan enerjiyi beden ve ruhun o müthis isbirliginden alir.
Yürümek, kosmak, konuşmak, duymak, uyumak, gülmek, kizmak,
yazmak gibi hayata iliskin pek çok sey bu enerjiyi kullanir.
Ne vücudunuzun bol bol enerji üretmesi, ne de
kalorileri yüklenmesi kendinizi canli ve güçlü hissetmenize yetmez.
'Enerji' ve 'canlilik hissi' arasindaki iliskiyi sadece kaloriler belirlemez.
Canlilik hissinde, biraz ruh sagliginin ve biraz da duygusalligin yeri olmasi gerekir.
COSKUYA ÖNEM VERiN
Enerjik ve canli kalmayi, eskilerin deyisi ile 'tas gibi olmayi'
istiyorsaniz, hayatin gücünü sadece yediklerinizde, içtiklerinizde aramayin.
'Hayat çorbasi'nin içine birer tutam huzur, cosku, sevinç
ve birer parmak keyif, heyecan ve ümit katmaya bakin!
Hayat enerjisinin sadece yedikleriniz,
içtiklerinizde gizli olmadiginin farkina varmalisiniz.
Sagligin 'bedensel ve ruhsal tam bir iyilik hali' oldugunu unutmayip
fiziksel metabolik süreçlere takilip kalmamalisiniz.
Yorgunlugunuz, durgunlugunuz, bitkinlik, halsizlik ve isteksizliginizin,
uyku bölünmeleri, çarpintilar yürek sikismalarinizin,
sirt-bel-boyun-gögüs agrilarinin, kasinti ve egzamalarinizin kaynagini
ruhsal elektriginizdeki kontak atmalarinda aramalisiniz.
Saydigimiz bu ve benzeri sorunlar, çogu kez bedenden kaynaklanmiyor.
Biraz korku, endise, üzüntü veya güvensizlik dolu
olan tabancayi bir anda patlatiyor.
Eger ruhsal enerji üretiminizin yeterli olmasini istiyorsaniz
şu önerileri bir kenara not alabilirsiniz.
ACELECi OLMAYIN
Yavaslayin. Saglikli bir ruh, bedeni ile yan yana yürüyen,
ona gecede gündüzde, korkuda sevgide, tasada, endisede eslik edendir.
Ruhunuzu bedeninizden ayirmayin, onu kosturup yormayin.
Ise 'yavaslayarak baslayin.
Ruhunuzu hayatin dogal hizina, olagan ritmine birakin.
Yemenizi içmenizi, yürümenizi, düsüncelerinizi, mümkün oldugu kadar yavaslatin.
Acele etmek için çok da acele davranmayin.
Beden ve ruhunuzun bas basa kalmalari, konusup anlasmalari için zaman brakin.
Daha yavas yemeye, dinlenmeye, uyumaya, zamani uzatip
daha fazla yasamaya, hayati daha çok paylasmaya bakin.
Eger hayata daha çok deger, huzur, keyif, nese eklemek,
hayati geçmemek istiyorsaniz birinci adimin hep ayni oldugunu unutmayin.
Ise yavaslayarak baslayin.!!!
DIRENÇLI OLUN
Size daha çok saglik veren seyin yalnizca pasta,
börek, hamburger ve kurabiyelere gösterdiginiz
direnç oldugunu sanmayin.
Kaliteli ve formda bir hayat istiyorsaniz
direnmeniz gereken çok sey var:
Karamsarlik, korku, endise, panik, hiddet,
kizginlik, kabalik, kin ve nefreti hayatiniza sokmayin.
KIZIP SINIRLENMEYIN
KIzmayIn, sinirlenmeyin. Her sey, her zaman daha
önce hesaplanmayanan, ölçülüp biçilenden farkli boyutlar kazanabilir.
Çevrenizde sizi üzen, bunaltan seyler bazen yogunlasabilir.
Bunlari 'çevresel kirlenme' gibi algilayin.
'Huzurlu olmak, içe dönük yasamda daha önceden
örgütlü olmaktir. Kafa karisikliklari, güçlük, çatisma
ve karsitliklar hep olacaktir.
Marifet, bu durumlarda da sinirlenmemek, kizmamaktir.
Iç sükuneti, olabildigince korumaktir' diyor Vincent Peale.
Huzur ve sükunetin ürettigi enerji, temiz ve organik bir enerjidir.
Kizginlik, öfke, nefret gibi zararli katkilari ihtiva etmez.
DAHA ÇOK SEVIN
Daha çok hayat enerjisi üretmenin en kolay yolu daha çok sevmektir.
Sinirsiz, karsiliksiz sevmektir. Sevgi oktani en yüksek, fiyati en ucuz yakittir.
Bagajiniza daha çok sevgi yükleyin.
BAZEN BOYUN EGIN
Kabul edin! Gerektiginde direnmelisiniz.
Ama uzun süreli dirençlerin, beyhude karsi gelmelerin,
uzamis streslerin adrenalin, kortizon ve ensülin gibi
fazlasi can yakan hormonlari artirdigini bilmelisiniz.
Böyle durumlarda Nehru'dan yararlanin:
'Hayat iskambil oyununa benzer.
Elinize gelen kartlar gerçekligi temsil eder.
O kartlarla oyunu nasil oynadiginiz ise özgür iradenizi...'
Elinize iyi kartlar gelmediginde, mevcut kartlarla yetinin.
Bekleyin, kabul edin, 'Bu da geçer' deyin.
Hayat sonsuz bir enerjidir. Bu enerjiyi sürekli
olarak üretmek, üretirken tükenmemek, tüketmemektir.
Kirletmemek ve iyi yönetmek gerekiyor. Marifet
hayati uzatmakta degil, hayati mutlu kilmakta,
ona yeni ve farkli hayatlar ekleyip ritmini ve hizini bozmamaktir.
Sevgili Can Dündar çok haklidir!
Insanlar sisirilen kaslari, silinen kirisikliklari ile genç kalmiyor.
Genç kalmak, yasadigiyla övünebilmek, istediginde
basini alip gidebilmek, istediginde kaldigi yerden
ya da sil bastan baslayabilmektir.
Hayata taraf olmaktir.
Hayati iskalamamaktir.
Hayatin içinde kalmaktir.
Hayata her yasta ve her sabah yeniden
baslamaktir.....
Alıntı.
